Este de que é o CrossFit?
O CrossFit é um mé especialmentetodo de treinamento físico de que combina multiplos modalidades esportivas, saiba como levantamento por peso, ginástica e exercícios cardiovasculares, em rotinas por elevada intensidade e curta duraçãeste. Criado por Greg Glassman em 2000, o CrossFit se baseia em um conceito simples: desenvolver Lindas as capa